WILLKOMMEN BEI FIGHTMOVE!

Wir vereinen Kampfsport mit Fitness und machen es zu einem einzigartigen Workout!

Dich erwartet ein modernes Fitnesstraining mit Kampfsportelementen. Für absolute Anfänger und auch für erfahrene Kampfsportler als Ergänzung zum regulären Training geeignet. Die besten Trainingserfolge wirst du mit dem passenden Equipment haben: Boxsack und Boxhandschuhe, du kannst aber auch ohne trainieren bzw. im späteren Verlauf das Equipment zulegen.

Das Training besteht aus den folgenden Bestandteilen: spezielle Warmup-Methoden, Stretching und Mobility, Box- und Kickboxkombinationen, Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht und ein Cooldown als Abschluss von jedem Training.
Du kombinierst einfach die einzelnen Bausteine und machst es zu deinem individuellen Workout. Auch den Schwierigkeitsgrad bestimmst du selbst. 

In speziellen Basic-Videos erklären wir dir alle Bewegungen und Techniken, die du für das Training brauchst. Wir arbeiten mit echten Kampfsporttechniken, es ist also kein Aerobic-Training. Es ist somit auch eine gute Grundlage für späteres Selbstverteidigungs- oder Kampfsporttraining im Studio. Aber auch wenn du nur für dich alleine trainieren möchtest, wirst du mit unserem Online Programm viel Freude haben.
Freu dich auf ein effektives, nachhaltiges Workout!

Das ist FIGHTMOVE

Grundlagen (BASICS).
Du lernst in diesem Bereich alles, was du für das Training brauchst:  Stand, Bewegungen,  Schläge und Tritte. Außerdem bekommst du in den Einführungsvideos einige Tipps zu grundsätzlichen Dingen erklärt, wie z.B. Bandagen binden, benötigte Ausrüstung, Sicherheitshinweise und Mehr.

Kombinationen am Boxsack (FIGHT)
Das FIGHT-Training bildet die erste Hälfte des Hauptteils. Komplett mit Erklärung und Timer. Außerdem bekommst du PDF-Dokumente zu jedem Training zum downloaden oder ausdrucken. So kannst du auch ohne die Videos trainieren.

Bodyweight Training in unserem MOVE-Teil. Du kommst ohne Trainingsgeräte aus, denn du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht. Auch hierzu bekommst du PDF-Dokumente zum Download.

Weitere Teile des Trainings sind WARMUP
STRETCHING&MOBILITY
COOLDOWN
Zu jedem Baustein hast du die Wahl und kannst dir so jedes Mal ein anderes Training zusammenstellen.

Für ein effektives Training brauchst du einen Boxsack, Handbandagen und Boxhandschuhe. Hast du die Ausrüstung noch nicht, kannst du trotzdem schon starten und die Basics lernen. Auch die ersten Trainings kannst du ohne Boxsack durchführen. Die beste Trainingserfahrung wirst du aber mit der benötigten Ausrüstung haben. Gerne kannst du dich für den Kauf bei uns melden. Wir beraten dich gerne.

Dir wird alles genau erklärt. Unser Trainer ist Profi und hat schon tausende Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer trainiert und gibt dir immer genau die richtigen Tipps.
Solltest du trotzdem noch Fragen haben, kannst du uns per E-Mail kontaktieren.

Hier bekommst du weitere Einblicke
in unsere Trainingsvideos

Grundlagen (Basics)

Schau dir dieses Video an!

Die Workouts

Schau dir dieses Video an!

SO SICHERST DU DIR DEN ZUGANG:

79,00€

einmalig

inkl. Mehrwertsteuer.
Du kannst jederzeit auf den Kurs zugreifen. Geplant ist, dass das Programm dauerhaft online ist.
Wir sichern dir aber in jedem Fall zu, dass das Programm mindestens 1 Jahr ab Kauf verfügbar sein wird.

DU BEKOMMST DAFÜR

INTRO
4 Einführungsvideos mit wichtigen Tipps

BASICS
5 Grundlagenvideos mit Technikerklärungen

WORKOUTS
5x Warmup
5x Stretching&Mobility
5x Fight-Workout (Boxsacktraining)
5x Move-Workout (Bodyweight Fitness Training)
5x Cooldown

Dazu PDF-Dokumente für Fight&Move zum downloaden
mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden
(Level 1-3)

Durch das Bausteinsystem kannst du jedes Mal die WORKOUT Bestandteile anders auswählen und sorgst so für ein abwechslungsreiches Training.

Update Service:
Mindestens weitere 5 komplette Fight- und Move-Workouts folgen baldund werden dir automatisch freigeschaltet!

kein Abo, keine Werbung

Moderne Kursplattform, die auf allen Endgeräten funktioniert.

Wir sind für deine Fragen rund um das Training auch nach dem Kauf per E-Mail erreichbar.

Jetzt starten

FEEDBACK VON UNSEREN KUNDEN

Was mich beeindruckt, ist die Präzision, mit der die Techniken erklärt werden! Nach dem ersten anschauen hat man direkt Lust, mit dem Training loszulegen!

Alexander

Endlich die Motivation, die ich gebraucht habe. Danke für diesen Online Kurs. Ich werde jedes Mal ein bisschen besser und freue mich immer auf das nächste Training.

Sascha

Das Trainingsprogramm ist echt super geworden! Gerade wenn man nicht im Studio trainieren kann, ist es die perfekte Alternative. 

Julia

Wir haben eine moderne Kursplattform, die auf dem neuesten Stand der Technik ist. Du kannst den Kurs jederzeit auf dem PC, Notebook, Tablet und Smartphone abrufen. Wir bieten außerdem ein paar Extras: Die Videoqualität kannst du selbst ändern, um z. B. unterwegs Datenvolumen zu sparen. Sogar die Wiedergabegeschwindigkeit kannst du ändern, wenn du z.B. ein Technik nochmal in Zeitlupe anschauen möchtest. Die PDF-Dokumente zu den Trainings kannst du direkt herunterladen, am Smartphone anzeigen lassen, oder ausdrucken.

Die Vorteile von FIGHTMOVE

  • hocheffektives Training durch bewährte Trainingsmethoden, wie HIIT (High Intensity Interval Training), Bodyweight Movements, Functional Training
  •  logisch aufgebaut - die Grundlagen bereiten dich gezielt auf die kommenden Workouts vor. Der Schwierigkeitsgrad erhöht sich von Training zu Training.
  • Echte Kampfsportechniken - kein Aerobic, keine Fantasiekombinationen. Nur echte Techniken und Kombinationen aus dem Boxen und Kickboxen. Also auch eine gute Grundlage für späteres Kampfsport- oder Selbstverteidigungstraining.
  • Stress- und Aggressionsabbau. Förderung von Konzentration, Koordination, Motorik, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit und Kondition.
  • einfach und gut. Du brauchst wenig Equipment und kannst sogar ganz ohne trainieren, wenn du z.B. gerade erst anfängst oder mal auf Reisen bist.
  • Jede/r kann FIGHTMOVE trainieren. Wir geben die Zeit und die Techniken vor. Du tust dein Bestes. Egal, ob es viele oder wenige Wiederholungen sind - du wirst jedes Mal etwas besser. 
  • abwechslungsreiches Training durch unser Bausteinsystem. Du stellst dir selbst dein Training aus den einzelnen Teilen zusammen.

Wir haben für jede Technik ein Piktogramm.
Diese Piktogramme helfen dir, eine Kombination schnell und einfach zu erkennen. 
Du findest sie in den BASIC und WORKOUT Videos, im Timer und in den PDF-Trainingsplänen.

ÜBER DEN TRAINER

Trainer Necdet Baran blickt auf über 100 Erfolge als Wettkämpfer zurück, darunter Deutscher Meister, Europameister und Vizeweltmeister. Er ist seit 2005 Trainer und leitet seit 2013 sein eigenes Kampfsport- und Functional Fitness-Studio, in dem auch FIGHTMOVE seinen festen Platz als einer der erfolgreichsten Kurse hat. Er trägt unter Anderem den 4.DAN (Schwarzgurt) im Kempo, ist Krav Maga Instructor, Functional Fitness Trainer und hat Erfahrungen in den unterschiedlichsten Kampfsportarten, wie Karate, Kung-Fu, Kick-und Thaiboxen, Krav Maga, Brazilian Jiu Jitsu und hat weit mehr als 1.000 Schüler in Personal Trainings und Gruppenkursen trainiert. Er ist außerdem Referent für Deeskalation und Selbstschutz und für Schulungen in öffentlichen Einrichtungen durch.

ÜBER BARAN KAMPFSPORT

Baran Kampfsport ist das Kampfsport- und Functional Fitness-Studio in Kleve, NRW, das seit 2013 besteht. Das Studio verfügt über zwei moderne Trainingsflächen: ein Kampfsportbereich und eine Functional Training Area. Die angebotenen Kurse sind unter Anderem Krav Maga, Shaolin-Kempo, Functional Training, Boxen. Hier ist auch das FIGHTMOVE-Konzept entstanden und ist von Anfang an einer der erfolgreichsten Kurse. Weitere Informationen zum Studio unter: www.barankampfsport.de

WARUM WARTEN?
STARTE NOCH HEUTE!

Du brauchst nicht fit sein, um zu starten, denn WIR machen DICH fit!

Jetzt starten

DAS KOMPLETTE ANGEBOT VON FIGHTMOVE:

ONLINE TRAININGSPROGRAMM

TRAININGSAUSRÜSTUNG DIREKT ÜBER UNS KAUFEN.

Kontaktiere uns dazu per E-Mail.
Wir beraten dich und suchen dir die passende Ausrüstung aus.
Hier ein paar Beispiele von unseren Kunden: 

GRUPPENKURSE UND PERSONAL TRAINING BEI UNS IM KAMPFSPORTSTUDIO

BALD: AUSBILDUNG ZUM FIGHTMOVE TRAINER. INFOS FOLGEN.
Melde dich bei uns, wenn du Interesse an der Trainerausbildung hast.

Für Trainer, die unser einzigartiges FIGHTMOVE-Konzept lernen wollen, um und Kurse und Personal Trainings zu leiten.
Du möchtest das FIGHTMOVE Training bei dir in der Nähe haben, möchtest aber nur trainieren? Dann schlage deinem Trainer im Kampfsport- oder Fitnessstudio vor Ort unser Konzept vor. 
Voraussetzungen zur Teilnahme und alle weiteren Infos erhältst du auf Anfrage.

FOLGE UNS:

©2021 Baran Kampfsport,
alle Rechte vorbehalten

Made with coachannel Badge